Alajahtumine
Vaegsoojumusele kalduvad
· Ei toitu korralikult,
· Ei küta piisavalt,
· Kroonilised haigused,
· Liikumise vähesus.
Esineda võib
o Unisus, loidus või teadvushäire
o Isutus
o Aeglane ja pindmine hingamine
o Naha sinakus (huuled, kõrvad, nina, sõrmed)
o Apaatia, segasus,
o Vahel motoorne agressiivsus
o Kiire ja nõrgenev pulss, võib tekkida südameseiskus. (Esmaabi käsiraamat … 2004a, Liiger jt 2010.)
Esmaabi
o Pea kaudu kaob 70% energiast
o Kohtle ettevaatlikult ja õrnalt, kuna tormakus võib põhjustada südameseiskust (toksiinid)
o Kaalutle iga liigutust
o Ära hõõru
o Teadvusel olles keela füüsiline pingutus, lamav asend
· Vanemaealistel keelatud – liiga kiire soojenemine jahutab siseelundeid täiendavalt, verevarustuse häired (nahk saab rohkem verd kui aju ja süda).
o Pane voodisse ja vaata, et ta oleks hästi kaetud (imik mähi teki sisse). Termolina.
· Soojendamise tõhustamiseks kata pea
o Ära aseta kannatanuga kokkupuutesse mingeid soojusallikaid – kuum vesi, kuumaveepudelid, elus tuli, kuum radiaator.
· Kujuneda võib liiga kiire naha soojenemine või põletused
o Kui võimalik ära anna kannatanule süüa (mao, soolestiku ja neerude töö on vähenenud), kuna kannatanu võib hakata oksele.
· Paku talle sooje jooke, suppi või energiarikast toitu (šokolaadi);
· Ära anna alkoholi, kuna see halvendab üldseisundit alajahtumise korral (laiendab veresooni)
o Jälgi elutähtsaid funktsioone, kehatemperatuuri
o Kui oled alustanud elustamisega, siis ei lõpetata enne kui oled saavutanud elutegevuseks kõlbliku temperatuuri
o Elustamisel võib nõrgalt töötanud süda seiskuda
o Kui sul on mingeidki kahtlusi kannatanu seisundi osas, tuleb kutsuda arst. Kui tegemist on vanuriga või väikelapsega, tuleb alati kutsuda meditsiiniline abi. (Esmaabi käsiraamat … 2004a, Fischer 2007, Iivanainen jt 2003, Liiger jt 2010.)
- Kehatemperatuuri langemine < 35 °C.
- Seisund ja kahjustused olenevad kehatemperatuuri langemise kiirusest ja sügavusest.
- Mõõdukas alajahtumine on tavaliselt täielikult taaspöörduv. Raske alajahtumine . Kui keha sisetemperatuur langeb < 30 °C, on sageli surmav.
- Lasel on välja arenemata kehatemperatuuri regulatsioon ja seetõttu on nad tundlikumad temperatuuri muutumise suhtes. Nad võivad kiiremini alajahtuda.
- NB! Ükskõik kui madala kehtemperatuuriga on tegemist, on alati mõtet kasutada elustamisvõtteid kuni arst kohale saabub ja hindab kannatanu seisundit.
- Alajahutmisel võivad kannatanud näida surnutena ka kogenud päästjale. Isikut ei saa pidada tõeliselt surnuks enne, kui ta pole üles soojendatud! (Esmaabi käsiraamat … 2004a, Fischer 2007, Kaasik 2005, Pukk jt 2010.)
Vaegsoojumusele kalduvad
- Vanemad inimesed
· Ei toitu korralikult,
· Ei küta piisavalt,
· Kroonilised haigused,
· Liikumise vähesus.
- Lapsed, eriti imikud
- Alkoholijoobes isikud
- Endokriinsetet haigustega isikud
- Anorektikud, nälginud
- Närvisüsteemi kahjustusega inimesed
- Põletikulisi haigusi põdevad inimesed
- Nahapõletustega inimesed
- Ravimmürgistuse korral. (Esmaabi käsiraamat … 2004a, Fischer 2007.)
Esineda võib
- Külma toimel tekib esialgu subjektiivne soojatunne, pulss kiire, RR kõrge
- Kehatemperatuuri langusel < 34 °C
o Unisus, loidus või teadvushäire
o Isutus
o Aeglane ja pindmine hingamine
o Naha sinakus (huuled, kõrvad, nina, sõrmed)
o Apaatia, segasus,
o Vahel motoorne agressiivsus
o Kiire ja nõrgenev pulss, võib tekkida südameseiskus. (Esmaabi käsiraamat … 2004a, Liiger jt 2010.)
Esmaabi
- Vältida kannatanu jätkuvat soojusekaotust
o Pea kaudu kaob 70% energiast
o Kohtle ettevaatlikult ja õrnalt, kuna tormakus võib põhjustada südameseiskust (toksiinid)
o Kaalutle iga liigutust
o Ära hõõru
o Teadvusel olles keela füüsiline pingutus, lamav asend
- Soojendad kannatanut aeglaselt - 1° 1 tunni jooksul
· Vanemaealistel keelatud – liiga kiire soojenemine jahutab siseelundeid täiendavalt, verevarustuse häired (nahk saab rohkem verd kui aju ja süda).
o Pane voodisse ja vaata, et ta oleks hästi kaetud (imik mähi teki sisse). Termolina.
· Soojendamise tõhustamiseks kata pea
o Ära aseta kannatanuga kokkupuutesse mingeid soojusallikaid – kuum vesi, kuumaveepudelid, elus tuli, kuum radiaator.
· Kujuneda võib liiga kiire naha soojenemine või põletused
o Kui võimalik ära anna kannatanule süüa (mao, soolestiku ja neerude töö on vähenenud), kuna kannatanu võib hakata oksele.
· Paku talle sooje jooke, suppi või energiarikast toitu (šokolaadi);
· Ära anna alkoholi, kuna see halvendab üldseisundit alajahtumise korral (laiendab veresooni)
- Vajadusel tagada meditsiiniline abi 112 (eriti kui inimene tundub surnud)
o Jälgi elutähtsaid funktsioone, kehatemperatuuri
o Kui oled alustanud elustamisega, siis ei lõpetata enne kui oled saavutanud elutegevuseks kõlbliku temperatuuri
o Elustamisel võib nõrgalt töötanud süda seiskuda
o Kui sul on mingeidki kahtlusi kannatanu seisundi osas, tuleb kutsuda arst. Kui tegemist on vanuriga või väikelapsega, tuleb alati kutsuda meditsiiniline abi. (Esmaabi käsiraamat … 2004a, Fischer 2007, Iivanainen jt 2003, Liiger jt 2010.)